Laktační poradkyně MAMILA o. z.

Libuše Holá

Pomáhám maminkám porozumět miminku a jeho potřebám při kojení, překonat překážky na jejich cestě k pohodovému kojení a zažít tu jedinečnou blízkost se svým dítětem.


Chcete pro sebe a své miminko připravit hladký začátek kojení?

Stáhněte si ebook zdarma a připravte se na kojení už během těhotenství. 

Jaké 3 věci potřebuje maminka po porodu. A co miminko, víte to?

Když jsem dala na Facebook zamyšlení co potřebuje maminka po porodu, tak jsem dostala několik reakcí, že toto je věc, která by se měla objevit i na blogu, protože někteří lidé jsou stále tak nějak necitliví a nerozumí tomu, co maminka v šestinedělí potřebuje a co rozhodně nepotřebuje. 😀 A protože už víc jak měsíc intenzivně makám na dalším ebooku o bojkotu (aktualizace...

tesne po porodu

Miláčku, asi budeme dneska rodit! …aneb jaký byl můj porod

Dnes s vámi budu sdílet hodně osobní věc a to průběh mého porodu a to jak jsem se z něho poučila pro porod druhý. Doufám, že v příběhu najdete inspiraci. Teď už si sedněte ke kafíčku a v klidu čtěte. Dobře, vy co už máte děti, tak si lokněte studeného kafe a jak budete mít pár minut, kdy se můžete nenápadně vytratit a koukat...

Lahvička je zrádný pomocník, který kojení komplikuje

Zase jsem narazila na maminku, které byla doporučena lahvička Medela Calma na předporodním kurzu, protože nekazí kojení a maminka se tak nemusí bát, že miminko pak nebude chtít prso. To je přesně jako u mě, kdy mi byla lahvička na konci šestinedělí doporučena jako nejnovější varianta nekazící kojení (PRÝ už mimi bude mít zafixovanou techniku sání). Je to k pláči. 🙁...

Jak začít kojit novorozence – co jsem chtěla a měla vědět před začátkem kojení

Přišla ta nádherná chvíle vašeho života a držíte poprvé v náručí ten nejkrásnější uzlíček. Vaše miminko. Možná tomu nemůžete uvěřit, že je konečně tady, jako já před 4 roky u prvního porodu. Cítím štěstí a bolest předchozích hodin ustupuje do pozadí. Jsem úplně groggy a mimo. Je tak nádherná ta naše dcera. Moje euforie, že jde vše skvěle nevydržela dlouho, protože...

Kojení fakt není exhibicionismus

Nejsem ani exhibicionistka ani úplně šílená biomatka, když kojím i mezi lidmi. Jen prostě dělám to nejpřirozenější, co máma dělá. Kojím svoje dítě. ❤ Kojit venku a mít možnost nakrmit/uklidnit své dítě kdykoli je potřeba je jednou ze skvělých výhod kojení. Prostě mlíko v nejlepším balení vždy hned k dispozici pro dítě 🙂. Kojení je přirozené a normální. Radši sice kojím doma...

Proč jsem začala psát blog o kojení?

O psaní blogu jsem přemýšlela už několik let, ale brzdily mě moje strachy. Úzkost, co by tomu řeklo moje okolí, nízké sebevědomí spojené s tím, že „zas tolik toho nevím“ a hlavně strach, že nejsem dost dobrá a neumím čtivě psát. Psát si do šuplíku anebo anonymní blog, to bylo jiné kafe. 🙂 Ale vystoupit takhle s kůží na trh bylo...

Chci kojit, ale bojím se …jak v těhotenství překonat 5 nejčastějších strachů z kojení

Pamatuju si, že jsem se chtěla během těhotenství dozvědět aspoň základní informace o kojení, a tak jsem sáhla po nějaké knize ve stylu „všechno o kojení“. Myslela jsem si, že zjistím základní rámec, a pak už uvidím, jak to bude a nechám si třeba poradit. Když jsem ale za půl hodiny brečela pod vlivem těhotenských hormonů a strachu, že je to moc složité...