Autor Libuše Holá

O autorovi

S láskou kojím své dvě dcery. Miluji okamžiky kojení, jejich pohodu a klid.

Jsem autorka ebooku Jak překonat bojkot , který maminkám bojujícím s bojkotem pomáhá změnit kojení zase v klidnou chvilku lásky s jejich miminkem. Pro těhotné jsem připravila ebook zdarma 7 tipů pro pohodový začátek kojení aneb jak se připravit na kojení už před porodem.

Kojení vnímám jako dar ženám, protože umožňuje jednoduše propojit maminku a miminko v tom nejbližším vztahu i po porodu. Proto pomáhám maminkám porozumět miminku a jeho potřebám při kojení, překonat překážky na jejich cestě k pohodovému kojení a zažít tu jedinečnou blízkost se svým dítětem. Více o mně si přečtěte zde >>

10 věcí, které děti málokdy řeknou, ale pro náš vztah jsou důležité

Dneska tu mám krátké zamyšlení pro všechny rodiče… 10 věcí, které nám děti málokdy řeknou, ale měli bychom na ně myslet sami. Pro výchovu a blízký vztah s dětmi jsou opravdu důležité… 💕🍀 Někde na netu jsem narazila na text, kterým jsem se inspirovala, ale sepsala jsem podle pocitu svůj. Tak jak mě to napadlo… Třeba Vás některé myšlenky osloví....

Jak začal bojkot kojení a moje bezmoc – pláče u kojení, pouští se a odmítá se přisát

Libuška u jednoho dopoledního kojení šíleně plakala a uspat u prsa se nedala. Zkoušela jsem, co se dalo a z bezmoci jsem brečela taky. Až jsem ji nakonec ke spánku uhoupala na rukách a teprve po vyspání jsem ji v polospánku mohla nakojit. Co se děje, že najednou se u kojení neuklidní a nechce se přisát?  Bylo to totální zoufalství. Strach co s ní je. A to...

Výhody kojení v těhotenství – s čím kojení těhotné mamince pomáhá v každodenní péči o dítě?

Hodně maminek čelí tlaku okolí, aby starší dítě odstavily, když podruhé otěhotní… 😧 Odstav než otěhotníš – ať to pak nemusíš řešit. Už je dost velký/á. 😴 Odstav, když jsi otěhotněla. Příliš Tě to vysiluje, potřebuješ energii pro miminko. 😞 Odstav než se miminko narodí. Jak to pak budeš dělat, to jako budeš kojit oba? Bývá to...

Tvrdohlavost někdy není na škodu…

🙁„Nejde nám to, pořád dokrmuju víc a víc a já bych chtěla kojit.“ 🙁„Nedaří se mi kojit – nechce se vůbec přisát.“ 🙁„Když po kojení pláče a neusne, jsem na nervy, že má hlad.“   Ne vždy a pro každou maminku je kojení je jednoduché. Dost možná to samy znáte. Přitom velké většině problémů bychom se mohli vyhnout. Zvlášť pokud bychom nechali...

Mám vpáčené/ploché bradavky. Potřebuji v těhotenství formovače?

„Pořiďte si formovače bradavek. Jinak s těmito bradavkami kojit nebudete!“ Pokud jste odcházely po těhotenské prohlídce od gynekologa se slzami na krajíčku 😢 a nervy na pochodu kvůli podobným větám, naprosto vás chápu. Panika, strach a sevřené srdce… Bohužel nejste první ani poslední… Zkuste nádech, výdech a pusťte se do čtení, proč jde o zbytečné strašení a podkopávání důvěry ženy v sebe sama. Doporučení formovačů bradavek...

7 tipů na jednoduché podzimní tvoření s dětmi od 2 let

Miluju 🎨 barvy podzimu a možností tvořit je spousta 🍁🍃🍂, a tak u nás doma pořád něco tvoříme. Dnes se s vámi proto podělím o 7 jednoduchých tipů, co si doma/venku na podzim s dětmi vyrobit. 1) Šípkové srdíčko Tahle aktivitka zabrala málo příprav a holky moc bavila. 👭😉 Pravda, bylo to i tím, že šípky jsem měla darované, ale nasbírat jen na výrobu srdíček by...

Jak dlouho bych měla kojit? …aneb okolí říká, že dítě už je na kojení velké a vy váháte

😮 Jak dlouho ještě budeš kojit? 😧 Už je na kojení velký/á, ne? 😞 Měl/a by už jíst něco pořádného… 😴 Kdybys už nekojila, tak by se v noci přestal/a budit… Taky jste tyto věty od někoho slyšely a zasely ve vás semínko pochybnosti jestli už byste neměly přestat kojit? A je jedno, jestli bylo dítěti půl roku,...

O čem všem je mateřství? A je to nejlépe placená práce?

Asi nejpravdivější mi přišla věta o mateřství, kterou jsem nedávno někde četla.. Ať si mateřství představujete a připravujete se jakkoli, přijde to a bude to jiné, než jste si mysleli. 😀  Když jsem chodila do práce a předtím na výšku, myslela jsem si, že se učím spoustu informací a dovedností.. Informací určitě (i když určitě všechny nepotřebuju), myslela jsem, že umím time-management...

13 tipů jak zvládnout nástup do školky bez slziček

Tady je článek na aktuální téma pro spoustu rodičů, protože konec prázdnin na dohled a za 14 dní začne školka… Podělím se s vámi o praktické rady jak zvládnout nástup do školky bez slz a scén. Většinu z nich jsme loni využili u Libuščina nástupu do školky (měla 3 roky a 4 měsíce). Máte miminko a váš starší se chystá do školky? Máte dítě, které je ještě kojené...

Takto nenápadně jsme si zadělali na bojkot kojení! Nedoporučuji…

Bojkot kojení. Trápí velkou spoustu maminek a mně dal taky pěkně zabrat. A tak se dneska se s vámi podělím o to, co u nás vedlo k bojkotu kojení, který mi pak na cca 3 měsíce přidělal horu starostí a nervů, zkomplikoval kojení a život s naší prvorozenou Libuškou. Možná vás překvapí jak relativně nenápadné věci k bojkotu mohou vést… Bojkot u nás přišel pozvolně v necelých...