Jaké 3 věci potřebuje maminka po porodu. A co miminko, víte to?

Ideální je zalézt po příchodu z porodnice do postele, mít hodně kontaktu kůže na kůži a společně odpočívat. Rozhodně není šestinedělí od toho, aby maminka skákala kolem návštěv, které se chtějí na mimi podívat, a každému půjčovala miminko pochovat… Bohužel z doslechu vím, že si to někteří lidé stále myslí. 😦🙈

Návštěvy mohou být fajn, ale nic se nemá přehánět. Je to období, kdy je potřeba odpočinek, hojení psychických i fyzických zranění a vyrovnávání se sama se sebou a přerodem v MÁMU. Takže maminky se zeptejte, zda má na návštěvu čas a pokud řekne až po šestinedělí, není na tom nic divného.

Pokud vás pozve, určitě přineste něco dobrého k jídlu (polévku/buchtu/ovoce🍲🍰🍎), ušetříte jí práci. Pokud chcete miminko pochovat, zeptejte se. Je dost možné, že ho nechce zatím dát z ruky, tak to respektujte a netlačte na pilu.

Já třeba nechtěla dávat miminko každé návštěvě a cítila jsem to jako odtrhávání ode mě (mělo to určitě souvislost i s porodem a separací během mé narkózy – více zde v článku Miláčku, asi budeme dneska  rodit). Jednoduše si představte úzkost a psychickou bolest. 😢

Kojení je po porodu priorita. Je přirozené a ve své podstatě jednoduché, ale je potřeba získat praxi. Uspokojuje 3 základní potřeby novorozeného miminka (o tom víc dále), takže je normální, když miminko tráví u kojení hodně času. Spoustu času…

Kojení prostě není jen o jídle, je to největší jistota! 🍀 Maminka proto opravdu nepotřebuje věty jako „nemůžeš celý den jen sedět a kojit“ a “ dej dudlík, ať se uklidní“ nebo „asi máš málo mléka, když chce často kojit“.

Potřebuje podporu v kojení na požádání. Vždyť je úžasné, že vyživuje své dítě. Dává mu ze sebe to nejlepší. Mateřské mléko má jedinečné složení. ❤Já měla naštěstí i podporu a nejen ty znejisťující hlášky, ale i tak mě to dokázalo občas pěkně rozhodit.

Naše kojení doma 1. den po návratu z porodnice – už zvládám i jednou rukou jíst. 🙂

3) Pomoc s domácností, vařením a čímkoli dalším

Novopečená maminka má teď hlavu plnou sebe a miminka a je to tak naprosto v pořádku. Je fyzicky vyčerpaná porodem a psychicky často tím, že je nejistá ve své mateřské roli. Aby toho nebylo málo, ještě jsou tu rozhoupané hormony! A to stojí za to… 😂

Takže je super, když partner/babičky/přátelé pomůžou, aby se maminka mohla soustředit „JEN“ na péči o dítě.👱/👦 Většina babiček chce radši pomáhat s miminkem a třeba vozit v kočárku, ale to spoustě maminek přidá stres ze separace. Já třeba potřebovala pomoct s žehlením látkových plínek, vařením, zahradou a nebo úklidem…

Určitě ale pomoc nenabízejte způsobem „Máš tady hrozný nepořádek, chceš abych uklidila?“ Je potřeba citlivý přístup. S tím jsem já často pomoc ráda přijala, protože jsem se necítila ponížená (že ten druhý myslí, že jsem neschopná) ale pochopená (že jsem nevyspalá, unavená a dělám co můžu) . 😉